Acabo de experimentar umas novas máquinas de fazer ginástica chamadas Power Plate.
parece simples, a pessoa coloca-se em cima de uma delas numa determinada posição, ou parte em cima e parte no chão, e ela faz o resto: vibra.
O treino dura 20 minutos no máximo.
Saí de lá tão escangalhada, cansada, transpirada, como da 1º aula de ginástica que fiz.
É o último grito, recomendado para perder gordura, adquirir cálcio, acelerar o metabolismo, eliminar o stress, etc. Parece que não está provada cientificamente, mas quem se interessa por esse pormenor? Eu, por mim, já comprei um pacote de 10 sessões, para um mês e tal.
Deliciosa preguiça é aquela que é o fruto de um cansaço legítimo. Estou tão cansada como se tivesse andado horas e horas a lavar escadas.
Agora já percebo porque é que os desportistas não fazem rigorosamente nada: ficam demasiado estafados com o treino. ( Eu já devo ter escrito isto aqui umas 20 vezes, não digam a ninguém, mas nunca entendi como é possível pessoas que fazem tanto esforço e sacrifício não fazerem, na maior parte dos casos, rigorosamente mais nada.)
